2019년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 26일:
|
1402 kcal
|
지방: 52.23g | 단백질: 100.31g | 탄수화물: 139.78g.
아침 식사: Nestlé Cereal Fitness Fruits, Winder Specia Sésamo Negro, Clara de Huevo, Palta Hass, Café, Huevo Frito, Danone Yogurt Natural Light Endulzado, Edulcorantes (Sacarina), Nutrisa Salvado de Trigo, PF Jamón Pierna Acaramelado. 점심 식사: Plátano, Van Camp's Atún en Aceite, Pallar, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). 저녁 식사: Salsa de Tomate, Queso Parmesano (Rallado), Lider Galletas de Arroz, PF Jamón Pierna Acaramelado, Scientific Body Whey Protein. 간식/기타: Danone Leche Mocaccino, Las Mellizas Mix Salado, Almendras, Oreo Galletas Oreo, Edulcorantes (Sacarina), Té (Infusión). 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|