2019년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 16.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 26일:
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980 kcal
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지방: 27.67g | 단백질: 50.74g | 탄수화물: 135.17g.
아침 식사: Dolce Gusto Lungo, Jafaden Jus d'orange, Tradilège Blanc de Poulet, Pain Blanc. 점심 식사: Salade Verte, Danone Danette Noir Extra, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Ebly Blé, Auchan Blanc de Poulet Doré au Four, Myrtilles. 저녁 식사: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Surimi, Salade Verte. 더보기
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2384 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 50 분, 휴식 - 15 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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