|
50 кг вот все отлично..только подскажите как избавиться от этого маленького животика((немножко жира что ли. на пп отлично..все ограничила..но мучное полностью не могу(моя слабость)спорт присутствует.. ккал не более 1.400..а то и меньше.порции уменьшила
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 26일:
|
941 kcal
|
지방: 30.79g | 단백질: 70.39g | 탄수화물: 96.53g.
아침 식사: Кофе, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Салат из Капусты и Огурца, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). 저녁 식사: Сыр Российский, Капустный Салат, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вареное Яйцо. 간식/기타: Обычное Кофе, Nut Is Арахисовая Паста Шоколадная, Обычное Кофе, Torras Горячий Шоколад без Сахара, Обычное Кофе, Турбослим Белковый Батончик Клубничный Чизкейк. 더보기
|
|
 댓글
2019년 06월 26일 작성이: lybovnayalybov
|
lybovnayalybov Много испробовала..даже думала что вздутие..но тоже нет) всё равно выпирает животик и портит весь вид (
2019년 06월 26일 작성이: Эвелина 29
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|