2019년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 26일:
|
1316 kcal
|
지방: 39.48g | 단백질: 114.32g | 탄수화물: 125.66g.
아침 식사: Café com Açúcar, Ovo, Cemil Leite Desnatado, Nescau Nescau Light. 점심 식사: Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas. 저녁 식사: Predilecta Seleta de Legumes, Grão-de-Bico Seco Cozido, Peito de Frango. 간식/기타: Maçãs Gala. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|