2019년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 26일:
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1667 kcal
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지방: 63.55g | 단백질: 109.21g | 탄수화물: 156.23g.
아침 식사: Омлет Из 3Х Яиц, Жменька Рисовые Хлебцы, Креон Тунец Натуральный Стерилизованный, Домашний Крем-Сыр Из Кефира, Авокадо. 점심 식사: Italpasta Макароны, Котлета Говяжья (Паровая). 저녁 식사: Водный Мир Крабовые Палочки, President Творог 0,2, Дуос Лаваш Армянский. 간식/기타: Power Pro Lady Fitness Pro, Ферма Молоко 1,5%, Optium Nutrition Протеин, Яблоко Яблоко. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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