2019년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
43.7 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 26일:
|
1079 kcal
|
지방: 23.53g | 단백질: 44.12g | 탄수화물: 171.01g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 점심 식사: Макароны Отварные, Овсяное Печенье. 저녁 식사: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Красное Яблоко, Огурец (с Кожурой), Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет. 간식/기타: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|