2019년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 26일:
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1779 kcal
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지방: 70.54g | 단백질: 81.47g | 탄수화물: 152.54g.
아침 식사: Birne (Gekocht oder Konserviert), Aldi Haferflocken, Leinsamen, Alnatura Leinöl Nativ, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Tee, Wasser, Naturjoghurt. 점심 식사: Gouda, Apfel, Früchtetee, Aprikosen. 저녁 식사: Rinderhackfleisch, Vollkornnudeln (Gekocht), Gouda, Krombacher Fassbrause Holunder. 간식/기타: Aperol Spritz. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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