2019년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 26일:
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1112 kcal
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지방: 40.24g | 단백질: 36.77g | 탄수화물: 151.79g.
아침 식사: Beyaz Ekmek, Bal, Milkten Kaymak, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Ekici Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Taze Fasulye, Pirinç Pilavı. 더보기
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