|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 25일:
|
978 kcal
|
지방: 27.58g | 단백질: 39.84g | 탄수화물: 149.93g.
아침 식사: 鸡肉香肠, 切达（Cheddar)奶酪, 番茄酱, 白吐司. 점심 식사: 香蕉, 发糕, 炒鸡蛋, 菠菜. 저녁 식사: 大白菜, 乾麵, 哈密瓜, 黄瓜/青瓜（去皮）. 더보기
|
|
1694 kcal
|
운동:
突击减脂 - 35 분, 哑铃胸部训练 - 40 분, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|