2013년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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196.9 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 60.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 24일:
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2757 kcal
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지방: 101.60g | 단백질: 133.15g | 탄수화물: 336.21g.
아침 식사: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Cinnamon Harvest, Strawberries. 점심 식사: Chili (Large), Grape Crystal Light Energy, Sour Cream, Shredded Cheese. 저녁 식사: Chopped Ham, Singles American Cheese, Grape Crystal Light Energy, Whole Grains 100% Whole Wheat Bread. 간식/기타: Fig Newtons Cookies (Fig Newtons), Reese's Puffs Cereal, Grape Crystal Light Energy, Oreo Dirt Cup, Creamy Peanut Butter, Celery, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids). 더보기
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안정된 체중
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