2019년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 25일:
|
1754 kcal
|
지방: 83.46g | 단백질: 127.98g | 탄수화물: 123.95g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой), Быстроном Окорок по-Деревенски. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Сыр Российский, Пекинская Капуста, Быстроном Окорок по-Деревенски, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Сыр Российский. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|