2019년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.2 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 25.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 25일:
|
1423 kcal
|
지방: 56.66g | 단백질: 59.10g | 탄수화물: 166.64g.
아침 식사: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Салат из Кальмаров. 점심 식사: Nesquik Какао на Молоке, Корона Слойка со Шпинатом. 저녁 식사: Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Бабкины Семечки Семечки, Персики, Магнит Банан. 간식/기타: Сити Гурмэ Салат из Кальмаров, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром, Дыня, Персики, Черешня. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|