CleverNapkins님의 저널, 2008년 05월 29일

I've done zero, zilch, zippo, NOT ANY excerising in the last two days. I was doing so well, and now I've lost all of my motivation. I get so frustrated when I don't instantly see or feel results (I know that's unrealistic of me, but it's the truth). Bah. I WILL workout today...

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1591 kcal

운동: 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 16 분, 휴식 - 15 시간 44 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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Exercise takes time to become a real habit. It might also help you to experiment with different types of exercise to find a few that you enjoy (or at least don't dislike as much!). If it feels like a chore then you're not going to want to do it. Keep trying. You will get the swing of it :)

2008년 05월 29일 작성이: evelyn64

Thanks hun :)

2008년 05월 29일 작성이: CleverNapkins


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