2019년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 25일:
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2113 kcal
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지방: 85.91g | 단백질: 105.14g | 탄수화물: 230.40g.
아침 식사: Äpfel, Milch 1,5%. 점심 식사: Bamboo Garden Kokosmilch, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Weißer Reis (Gekocht), Zwiebeln, Spitzpaprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Thai Chef Huhn, Blaubeeren, Metzger Wiener Würstchen. 간식/기타: Himbeeren, Goldland Blütenhonig, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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