2019년 06월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 25일:
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1561 kcal
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지방: 91.35g | 단백질: 79.51g | 탄수화물: 105.59g.
아침 식사: Raspberries , Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Peanut Butter, Kesidis Dairy Фета Традиционная, Grand Candy Chocolate Covered Dried Fruits with Nuts, Egg Omelet . 점심 식사: Солнечная Планета Проростки Фасоли Маш, Olive Oil , Мистраль Гречка Отварная, Мираторг Стейк Канзас из Мраморной Говядины. 저녁 식사: Chicken Feet (Boiled) . 간식/기타: Healthy Food Сырники с Лимоном, Apricots , Милти Десерт с Семенами Льна и Кокосовым Молоком. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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