|
Наблюдение после перезагрузки
Первый день на 1650:
Вчера прошло все хорошо, сорваться не хотелось, пробовать что-то вкусненькое тоже не хотелось, правда с водой было туго, не выпила норму
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 25일:
|
1585 kcal
|
지방: 66.51g | 단백질: 75.65g | 탄수화물: 180.92g.
아침 식사: Power Pro Протеиновый Батончик с Фундуком и Арахисом, Премия Камамбер, АТБ Банан, Varto Хлопья Овсяные, Хлебцы Атб, Roshen Шоколадный Батон с Начинкой, Сироп, Сквирянка Гречневые Хлопья, Авокадо. 점심 식사: Курица Вареная, Сыр Бри, Хлеб Зерновой Юлан, Зеленый Перец, Жареное Яйцо без Жира. 저녁 식사: Сироп, АТБ Банан, Творог 5%. 간식/기타: Макс Шок. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|