mariah6166님의 저널, 2019년 06월 25일

16/8,day2
55.7 kg 지금까지 감소한: 1.3 kg.    남은양: 3.7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 25일:
1486 kcal 지방: 88.96g | 단백질: 71.56g | 탄수화물: 102.43g.   점심 식사: SUKIYA 味噌湯, 雞蛋(整個), 虱目魚丸, 醃紅菜頭(罐裝), 煮熟的雜菜(玉米粒,利馬豆,豌豆,青豆,紅蘿蔔), 炒花菜, 炒黃瓜, 滷肉飯. 저녁 식사: 炒絲瓜, 雞蛋(整個), 海帶(加醬油), 油豆腐, 芹菜, 腐竹, 家樂福 豬五花肉, 飯, 巧克力粒曲奇餅. 더보기
주 2.8 kg 감소하기

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