2019년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 2.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 24일:
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1596 kcal
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지방: 49.58g | 단백질: 111.80g | 탄수화물: 179.82g.
아침 식사: Great Value Whole Milk, Strawberries, Honey, MuscleTech Nitro Tech - Vanilla Birthday Cake, Bananas, Kiwi Fruit. 점심 식사: Bananas, Strawberries, Beef Knuckle (Tip Center, Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), Kraft Original Barbeque Sauce, HEB Grilled Chicken Breast. 저녁 식사: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . 간식/기타: Taco Bell Crunchy Taco. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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