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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 24일:
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1248 kcal
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지방: 43.23g | 단백질: 42.58g | 탄수화물: 182.56g.
아침 식사: 山崎麵飽 (yamazaki) 全麥方飽, 拿鐵咖啡. 점심 식사: 維他奶 鈣思寶 大豆高鈣, 低熱量沙律醬, Hart Dried Figs, 雞柳, 牛油果, 紅蘋果. 저녁 식사: 苦瓜, 鹹鴨蛋, Fish Monk 鯰魚柳, 番茄, 白米（中粒米，煮熟）. 간식/기타: 橙（带皮）. 더보기
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