2019년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 24일:
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2602 kcal
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지방: 72.65g | 단백질: 156.54g | 탄수화물: 322.69g.
아침 식사: Saiwa Oro Fibrattiva, Noci, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Fage Fruyo 0% Mirtilli. 점심 식사: Kiwi, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Basmati, Rio Mare Tonno Super Naturale, Uovo all'occhio di Bue, Now Foods Ultra Omega 3, Finocchio Crudo. 저녁 식사: Now Foods Ultra Omega 3, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Vitello, Pane Integrale, Conad Cuore di Iceberg. 간식/기타: Scotti Gallette di Riso Basmati, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Myprotein Amminoacidi Essenziali, Yamamoto Glycobol, Mellin Crema di Riso, Mela. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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