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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 24일:
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1520 kcal
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지방: 69.02g | 단백질: 112.35g | 탄수화물: 109.27g.
아침 식사: Optimum Nutrition Gold Standard Whey (29g). 점심 식사: AH Basic Green Beans, Sweet Potato , Green Olives, Black Beans (Canned), Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), AH Komkommer, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 저녁 식사: AH Kaasstengels, AH Excellent Droge Worst, AH Pompoen Hummus, Lamb Roast, Sweet Potato. 간식/기타: Belvita Soft Rode Vruchten. 더보기
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