2019년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 24일:
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807 kcal
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지방: 25.75g | 단백질: 99.42g | 탄수화물: 43.26g.
아침 식사: Лента Сырники Домашние, Кофе, Zero Сироп Шоколад с Вишней , Активия Творожно-Йогуртная Натуральная. 저녁 식사: Черешня, Куриные Грудки (Запеченые), Ашан Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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