2019년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
110.9 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 24일:
|
1762 kcal
|
지방: 75.55g | 단백질: 58.53g | 탄수화물: 215.42g.
아침 식사: Arla B.O.B Skimmed Milk, Nestle Frosted Shreddies, Strawberries , Tea with Skimmed Milk. 점심 식사: Clover Lighter Spread, Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Hovis Medium White Bread. 저녁 식사: Light Mayonnaise , Clover Lighter Spread, Garden Cress , Soft Boiled Egg, Warburtons Wholemeal Bread (Small). 간식/기타: Doritos Chilli Heatwave (30g), Tesco Mint Humbugs, Tesco Mint Humbugs. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|