2019년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.2 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 24일:
|
1332 kcal
|
지방: 54.80g | 단백질: 66.78g | 탄수화물: 147.87g.
아침 식사: Молоково Молоко 3,2%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Bite Финиковый Сироп, Магнит Банан, Чистая Крупа Геркулес, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: Останкино Сервелат Коньячный, Сыр Гауда, Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. 간식/기타: Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, ПП Конфеты, Молоко (Цельное Молоко). 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|