2019년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 24일:
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1314 kcal
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지방: 49.12g | 단백질: 90.19g | 탄수화물: 128.66g.
아침 식사: Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Fried Tofu (with Calcium Sulfate) . 점심 식사: Fried Tofu , Pumpkin Soup, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten). 저녁 식사: Samyang Hot Chicken Flavor Ramen 2X Spicy , California Rolls. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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