2019년 06월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
107.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 19일:
|
1653 kcal
|
지방: 81.81g | 단백질: 108.00g | 탄수화물: 117.25g.
아침 식사: Сырник. 점심 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Банан, Имунеле Земляника. 저녁 식사: Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Тефтели с Рисом. 간식/기타: Каждый День Соломка Соленая, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|