2019년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.3 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 24일:
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1053 kcal
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지방: 48.48g | 단백질: 77.93g | 탄수화물: 80.31g.
아침 식사: Кофе, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Рис, Куриная Грудка, Помидоры, Оливковое Масло. 간식/기타: Большая Кружка Ряженка 4%, Першинский Творог 1,8%. 더보기
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