2019년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 24일:
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1350 kcal
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지방: 65.07g | 단백질: 73.46g | 탄수화물: 116.85g.
아침 식사: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino Intenso, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Картофель Отварной, Яйцо. 점심 식사: Гречка Отварная, Индилайт Филе Бедра Индейки, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Свекла Вареная. 간식/기타: Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Valio Творог Мягкий 0,1%, Клубника, Fine Life Бисквитное Печенье Савоярди. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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