2013년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 38.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 23일:
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2562 kcal
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지방: 112.99g | 단백질: 77.24g | 탄수화물: 337.14g.
아침 식사: hershey mint, dried cranberry, salad mix, olive oil, cilantro, cheddar cheese, quinoa, frozen corn, Acorn Winter Squash. 점심 식사: tomato basil burger, Dried Mango. 저녁 식사: cranberry, salad mix, olive oil. 간식/기타: greek frozen yogurt, pan noodles and company, Cheese Heads 100% Natural String Cheese, angie's popcorn. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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