2019년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 23일:
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1300 kcal
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지방: 67.94g | 단백질: 35.47g | 탄수화물: 129.97g.
아침 식사: Tropicana Orange sans Pulpe. 점심 식사: Glaces à la Vanille, Picard Fondue de Poireaux, Chipolatas. 저녁 식사: Giovanni Rana Tortellini Ricotta Épinards, Coca-Cola Coca-Cola (Canette), Chips. 간식/기타: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Kellogg's Corn Flakes (30g). 더보기
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1726 kcal
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운동:
앉아있기 - 5 시간, 샤워 - 10 분, 스탠딩 - 20 분, 계단오르기 - 2 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 9 시간 28 분. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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