|
Блин...какие же они получились вкусные и нежные!!!
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 23일:
|
966 kcal
|
지방: 34.12g | 단백질: 57.94g | 탄수화물: 107.74g.
아침 식사: Сыр-Бор Домашний Мягкий Сыр, Обычное Кофе, Оладьи на Сметане, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Красная Фасоль (Консервированная), Лаваш с Яйцом и Сыром, Макароны с Яйцом, Вологодское Льняное Масло, Kamis Зелень Петрушки, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 저녁 식사: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Булочка с Маком, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 간식/기타: Абрикосы, Оладьи на Сметане. 더보기
|
|
1544 kcal
|
운동:
줄넘기 - 5 분, 서킷트레이닝 (순환식 훈련법) - 1 시간, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
 댓글
что это у вас? поделитесь рецептом 😍
2019년 06월 23일 작성이: BarbarisovaLilya
|
BarbarisovaLilya Это аладики. Брала всё на глаз. Обязательно из ряженки (они тогда очень нежные) сметана тоже обязательно(и тоже на глаз) смотря сколько ряженки. Яйцо (у меня одно)..сах.зам. чуть соли. Разрыхлителя 0.5. Мука рисовая. Консистенция должна быть как сметана..но сильно густо не должно быть (и не сильно жидко) Вот это все ингредиенты☺ а так смотря сколько ряженки и дальше всё на глаз.
2019년 06월 23일 작성이: Эвелина 29
|
Жарить под закрытой крышкой на медленном огне. И чуточку масла чтоб поджаристые были
2019년 06월 23일 작성이: Эвелина 29
|
2019년 06월 23일 작성이: BarbarisovaLilya
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|