netrun69님의 저널, 2019년 06월 23일

2019년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
62.3 kg 지금까지 감소한: 8.1 kg.    남은양: 4.3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 23일:
2089 kcal 운동: Träning - 1 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간. 더보기
주 0.2 kg 감소하기

7명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
Nu ändrar jag mitt program. Tränade varannan dag tidigare, och gick ner 8 kg på två månader. Vill gå ner 3 kg till men det händer inte så mycket just nu. Provar att träna två dagar i sträck och vila en dag emellan. Får se om det påverkar kroppen. Kul att variera! 😅 
2019년 06월 24일 작성이: netrun69

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


netrun69님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유