Fine Settimana 6, post pizza
|
69.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 23일:
|
2020 kcal
|
지방: 60.39g | 단백질: 159.89g | 탄수화물: 183.53g.
아침 식사: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. 점심 식사: Heiploeg Gamberi Mari Caldi in Salamoia, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Lensi Pasta di Ceci. 저녁 식사: Esselunga Margherite Ripieno ai Carciofi, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, USAV Maiale, Filetto Crudo. 간식/기타: Crownfield Bran Sticks, Milbona Quark Magro, Misura Biscotti ai Cereali. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|