2019년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 23일:
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1593 kcal
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지방: 56.35g | 단백질: 65.21g | 탄수화물: 165.91g.
점심 식사: Nasi Putih, Fried Tofu, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Added in Cooking). 저녁 식사: Bumbu Nasi Bebek Madura, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Sambal Goreng, Cooked Broccoli, Duck Meat and Skin (Roasted, Cooked), Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki. 간식/기타: Papaya, Pineapple, Bakpia Pathuk 25 Bakpia Kacang Hijau. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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