🥞Сырники «Идеальные»🥞
.
Данного количество ингредиентов хватит для 2-3 человек!
.
Ингредиенты 👩🏻🍳:
🔸Творог Простоквашино 2% 2 уп 357 гр
У меня оставалось ещё 1/2 уп,я её тоже добавила
🔸Мука рисовая С.Пудов 35 гр+ 5 гр на формирование
🔸Яйцо куриное 1 шт 52 гр
🔸Фитпарад 5 гр
🔸Маленькая щепотка соли
🔸Ванилин 1 гр
.
Все ингредиенты положила в миску и вилкой хорошо перемешала.
.
На поверхность насыпала немного муки. Из творожной массы формируем шарики,обкатываем в муке и ладошкой приминаем. На разогретую до средней температуры сковороду выкладываем и накрываем крышкой. Пару минут(лучше смотреть по корочке) переворачиваем и снова на 2-3 минуты накрываем крышкой.
.
Очень легкие в приготовлении сырники получаются! А главное они #пп!👍🏻🔥
.
❗️Калораж полной порции 630 калорий❗️
Б/Ж/У 86,5/14,6/47,1❗️
Всего 526 граммов❗️
На 100 граммов 119,8 калорий❗️
Б/Ж/У 16,4/2,8/9❗️
.
Пробуйте😀это очень вкусно и полезно!❤️
