2019년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 23일:
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1554 kcal
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지방: 51.09g | 단백질: 114.76g | 탄수화물: 156.54g.
아침 식사: Ecor Crema di Arachidi, Conad Marmellata Albicocche, Latte Parzialmente Scremato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso, Pancake low carb. 점심 식사: Ravanelli, Pomodori Ciliegini, Coop Zucchero di Canna Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Baguette, Carne di Anatra, Caffè Espresso. 저녁 식사: Mikonos Yogurt Greco Vaniglia, Valfrutta Fagioli Borlotti, Findus Filetti di Merluzzo. 간식/기타: Anguria, Kefir. 더보기
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2248 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 23 분, Fitbit - 23 시간 37 분. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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