2019년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.1 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 23일:
|
1294 kcal
|
지방: 27.83g | 단백질: 55.43g | 탄수화물: 202.81g.
아침 식사: Кофе, Промконсервы Вареная Сгущенка, Главпродукт Сгущённое Молоко, Сырники из Обезжиренного Творога. 점심 식사: Amstel Пиво Безалкогольное Natur Lemon, Плов с Курицей. 저녁 식사: Amstel Пиво Безалкогольное Natur Lemon, Heinz Чесночный Соус, Оладьи из Кабачков на Рисовой Муке. 간식/기타: Персики, Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Оладьи из Кабачков на Рисовой Муке. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|