|
mari makan
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 23일:
|
1200 kcal
|
지방: 39.12g | 단백질: 56.87g | 탄수화물: 167.85g.
아침 식사: Rempeyek, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Kulit Melinjo, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur. 점심 식사: Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 저녁 식사: Apel Pink Lady, Pisang, Nanas, Semangka. 간식/기타: Kacang Tanah, Kerupuk Makanan Ringan, Kue Sagon. 더보기
|
|