Неделя на 2800 закончилась, наверное попробую поднять на 2900.
|
79.7 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 23일:
|
2861 kcal
|
지방: 162.02g | 단백질: 111.35g | 탄수화물: 221.70g.
아침 식사: Арсеньевское Живое Молоко Десерт Творожный, Яйцо Куриное. 점심 식사: Волгир Конфеты Коровка Ассорти, Самбери Салат из Фунчезы Бонсай, Табрис Свинина Шея Стейк, Карусель Картофель Жареный из Отварного. 저녁 식사: Киприно Сыр Голландский, Мясное Дело Говядина К/в Люкс, От Палыча Пирожное Картошка, Самбери Хлеб Белый из Муки в/с, Гринагро Сметана 15%, Самбери Лепешка Узбекская с Кунжутом. 간식/기타: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Б.Ю. Александров Чизкейк с Молочным Шоколадом. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|