2019년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 22일:
|
2882 kcal
|
지방: 34.88g | 단백질: 208.08g | 탄수화물: 429.57g.
아침 식사: Prozis Pancakes. 점심 식사: Pinsa Romana, Pane Comune, Prosciutto Crudo. 저녁 식사: FiberPasta Focaccia senza Lievito, Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite), Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Net Integratori VB Whey 104 9.8 Wafer Nocciola, Pesca, Banana, Weider 60% Protein. 더보기
|
주 2.5 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|