louise_gt님의 저널, 2019년 06월 22일


다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 22일:
1040 kcal 지방: 20.17g | 단백질: 56.90g | 탄수화물: 167.87g.   아침 식사: Fraises, Pastèque, Daddy Sucre en Poudre, Vahiné Amandes Effilées Grillées, Alsa Levure Chimique, Francine Farine Fluide, Auchan Lait Entier, Pommes (sans Peau), Oeuf. 점심 식사: Daddy Sucre en Poudre, Vahiné Amandes Effilées Grillées, Alsa Levure Chimique, Francine Farine Fluide, Auchan Lait Entier, Pommes (sans Peau), Oeuf, Tomates Cerises, Saumon Cuit, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Lustucru Gnocchi à Poêler. 저녁 식사: Auchan Lait Entier, Delpeyrat Jambon de Bayonne, Fraises, Carottes Cuites, Abricots, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). 간식/기타: Fraises, Tomates Cerises, Abricots. 더보기
1620 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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