M
|
80.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 22일:
|
1926 kcal
|
지방: 62.04g | 단백질: 179.83g | 탄수화물: 145.43g.
아침 식사: Conad Gallette di Mais Biologiche, Merivio Provoletta Dolce, Freshona Melanzane Grigliate, Milbona Skyr Yogurt Bianco 0,2 Grassi, Dal Salumiere Petto di Tacchino al Forno a Fette, Petto di Pollo ( Inran), Daily Bread Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|