2013년 01월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 23일:
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1414 kcal
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지방: 45.55g | 단백질: 103.69g | 탄수화물: 146.61g.
아침 식사: Clover, Poached egg, Weight watcher bacon, Weight watchers bagel. 점심 식사: Vegetable lasagne. 저녁 식사: Oil, Cabbage, Onion, Tomato, Cucumber, Lettuce, Chili sauce, Pitta, Chicken breast. 간식/기타: Carrot, Coffee, Clementine. 더보기
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주 3.6 kg 감소하기
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