2019년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 22일:
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1849 kcal
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지방: 49.08g | 단백질: 90.59g | 탄수화물: 199.20g.
아침 식사: Помидоры, Омлет со Шпинатом. 점심 식사: Французский Тост с Маслом, Яблоко Желтое, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). 저녁 식사: Пиво, ニチレイ カロリーナビ320 牛肉のすき焼き風セット, セブンイレブン キムチ豆腐チゲ. 간식/기타: Мёд. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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