2019년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 22일:
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1267 kcal
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지방: 42.78g | 단백질: 57.29g | 탄수화물: 156.86g.
아침 식사: Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Coop Albume d'uovo. 점심 식사: Coop Frollini con Mela e Fibre, Land Mozzarella 100% Italiana, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Coop Gran Mix Riso Grano Saraceno e Miglio. 저녁 식사: Coop Frollini con Mela e Fibre, Anguria. 간식/기타: Aperol Spritz, Anguria. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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