2019년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 22일:
|
1641 kcal
|
지방: 60.77g | 단백질: 80.96g | 탄수화물: 201.68g.
아침 식사: Мясновъ Сыр Плавленый Творожный с Зеленью и Чесноком, Сахар, Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 2,5%. 점심 식사: Сормовский Хлеб Батончик К Завтраку, Мясновъ Сыр Плавленый Творожный с Зеленью и Чесноком, Яйцо, Мясновъ Ветчина Куриная, Суп грибной. 저녁 식사: Нектарин, Растительное Масло, Помидоры. 간식/기타: Мороженое Пломбир, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вологодское Варенье Вишневое, Магнит Яблоко. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|