2019년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 22일:
|
2174 kcal
|
지방: 36.07g | 단백질: 107.08g | 탄수화물: 374.47g.
아침 식사: Greenfield Зеленый Чай, Фрутоняня Пюре из Яблок , Банан, Сыр Гауда, Гречка, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 점심 식사: Картофель Молодой, Кабачок, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Филе Индейки, Огурец (с Кожурой), Компот из Сухофруктов, Сыр Гауда. 저녁 식사: Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Рис, Говядина Постная. 간식/기타: Компот из Сухофруктов, Гречка, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Чернослив, Компот из Сухофруктов, Гречка. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|