2019년 06월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 30.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 22일:
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1553 kcal
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지방: 40.15g | 단백질: 156.19g | 탄수화물: 144.37g.
아침 식사: Творог 5%. 점심 식사: Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Зефир, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Апельсин, Магнит Хлеб с Отрубями, Булгур (Вареный), Горбуша на Пару. 간식/기타: Увелка Гречневая Каша на Воде, Горбуша на Пару. 더보기
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안정된 체중
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