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早上起床的體重，都讓人覺得開心😃
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63.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 22일:
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1334 kcal
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지방: 50.52g | 단백질: 68.59g | 탄수화물: 144.72g.
아침 식사: 馬鈴薯（水煮，不加鹽）, 7-11 美式咖啡, 洪瑞珍 招牌三明治. 점심 식사: 康寶 鮮味炒手(原味), 麵, 小白菜, 金針菇, 全聯 梅花肉, 蛤蜊/蜆, 虱目魚肚. 저녁 식사: 愛之味 純濃燕麥, 玉米筍, 安佳 有鹽奶油 (10克), 全聯 梅花肉, 康寶 草莓果醬, 酪梨, 煎雞蛋, 統一 晨光奶油吐司. 간식/기타: 火龍果. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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