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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 21일:
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2127 kcal
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지방: 129.88g | 단백질: 96.17g | 탄수화물: 121.75g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Nestlé Creme de Leite, Ovo Cozido. 점심 식사: Tomates, Cenouras, Couve Manteiga Crua, Agrião, Sadia Pescoço de Peru. 저녁 식사: Sopa de Abóbora, Calabresa, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 간식/기타: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Cafezinho. 더보기
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515 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 10 분, 자전거 (사이클) - 46 분, Apple Health - 23 시간 4 분. 더보기
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